La ira es energía de chakra umbilical. Cuando nuestro chakra umbilical es fuerte, tenemos energía para tomar acción y lograr cosas. Cuando es débil, tenemos dificultad de actuar por nuestra cuenta. Cuando no podemos actuar, nos sentimos como víctimas de fuerzas, autoridades y sistemas políticos o económicos exteriores. Y de hecho, cuando no tomamos acción para lograr satisfacer nuestras necesidades y hacer lo que queremos y necesitamos hacer, generalmente somos víctimas. Quienes tienen una débil voluntad o un débil centro del ombligo, son presas fáciles de quienes viven de la manipulación, el mando y la explotación de otros a través de la intimidación personal, caer en falta, los anuncios publicitarios, el poder político, financiero y la brutalidad. El no tomar acción en nuestro propio nombre y caer preso de la manipulación de fuerzas externas, produce ira y rabia interior.
Con raras excepciones, todes cargamos cóleras no resueltas en nuestro cuerpo y en nuestra psique. Todes hemos experimentado alguna injusticia o han abusado de nosotros, que cuando son activadas o recordadas, las hacen resurgir. Nuestra meta no es librarnos de todas estas reacciones a la vez . El enojo es una reacción normal y útil. Cuando experimentamos cólera, estamos recibiendo información que debemos traducir en mensajes que pertenecen a la situación del momento. Lo que dicen algunos mensajes de ira son - "Esta situación no funciona para mí." "No malgaste su energía. Salga elegantemente." "Necesito tomar acción." "Es necesario hacer algo, y mejor hago algo sobre eso."
El problema con todas nuestras emociones negativas - ira, miedos y tristezas -es que estas emociones a menudo no son evocadas en respuesta a una situación actual. Lo que normalmente sucede es que, situaciones de la vida corriente evocan reacciones y abusos no procesados en el pasado. Una de nuestras mayores metas de la vida es procesar las emociones irresolutas, para que nuestras respuestas, en lugar de ser controlada automáticamente por nuestro pasado, nos den información exacta sobre las circunstancias del momento.
Las emociones no procesadas se almacenan en nuestro cuerpo.
El Kundalini Yoga es una poderosa herramienta que ayuda a desalojar estas emociones de nuestro cuerpo y transmutar esta energía en frecuencias más altas. Eventualmente se transmuta la ira en Luz.
Una de las maneras más poderosas de salir del estado de desolación al fortalecimiento es cultivar nuestro propio poder interior. Yóguicamente, el lugar para empezar es el centro del ombligo.
Mientras estemos trabajando el punto del ombligo, también trabajaremos los dos primeros chakras. Yogui Bhajan nos decía que una taza sin fondo no va a contener mucho té. Al construir el triángulo inferior, estamos construyendo nuestra base, o el fondo de nuestra taza, para que podamos contener el té universal del Amor. Crear el fondo de nuestra taza y vaciar los recuerdos pasados perjudiciales de nuestra taza son dos pasos importantes para realizar "la Transición a un Mundo centrado en el Corazón."
