Abrir y equilibrar los chackras nos permite abrir nuestros sentidos e integrarlos en la red global del universo bajo el lema de "todos somos uno", el lema y significado último del Yoga: UNIÓN.
En este cuadro verás la relación, asociación de cada chackra con un órgano, un símbolo, una cualidad, una disfunción o alteración (ya sea por defecto como por exceso) y unos ejercicios que ayudarán a tener nuestros chackras bien equilibrados y abiertos y, de esa manera, permanecer más conscientes, más alertas, despiertos/as.
Recuerda:
La planificación proviene del sexto chackra, la proyección del quinto, y el orden del tercero. Sin embargo, las acciones finales, para pasar a la práctica y automatismo diario, requieren del toque de los primeros chackra, sobre todo, del chakra raíz, de la tierra, de la raíz.
