Es en el triángulo inferior donde logramos el sentido de nuestra propia identidad. Es en los primeros tres chakras donde experimentamos nuestra individualidad, no sólo nos identificamos con quiénes somos; sino también, lo que nosotros queremos y cómo lograr nuestras metas.
Es el PRIMER CHAKRA y nuestra conexión con la Tierra los que nos dan el poder para manifestar, traer a la vida nuestros deseos, y para lograr resultados.
El SEGUNDO CHAKRA nos da el poder para crear.
El TERCER CHAKRA nos da la energía para ponernos en acción.
Cuando nuestro chakra umbilical es fuerte, tenemos energía para llevar nuestros propósitos a la acción y lograr cosas. Cuando es débil, tenemos dificultad de actuar por nuestra cuenta lo que nos produce ira y rabia interior.
Así que, pongámonos manos a la obra para fortalecer y activar nuestro centro del ombligo y construyamos nuestro triángulo inferior. Esta serie desarrolla el punto del ombligo. Trabaja sobre el sistema digestivo, la flexibilidad en la columna y el campo electromagnético. Combinados estos ejercicios tonifican la zona abdominal.
Merche
(Hari Raj Kaur)
