La energía que necesitamos la tenemos dentro...simplemente hay que movilizarla :-)

¿Estás pensando en empezar a practicar Yoga y no consigues decidirte?

En esta clase tomarás tu primer contacto con Kundalini Yoga.
¿Cuándo? El viernes 11 de mayo de 2012 a las 18h

Kundalini Yoga consiste en realizar una serie de ejercicios o posturas (Asanas) con ejercicios especiales de respiración (Pranayama), gestos de dedos y manos (Mudras), contracciones corporales (Bhandas), entonación de Mantras y Meditación.

Una Kriya es un ejercicio o grupo de ellos, con uno o más componentes previamente mencionados, cuyo impacto total es mayor que la suma de sus partes. 

Vente a alguno de mis talleres y/o clases de Kundalini Yoga...la energía que necesitamos la tenemos dentro...simplemente hay que movilizarla :-)

Inversión: 3€

http://mukande.blogspot.com/

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¿Cuándo? El viernes 11 de mayo de 2012 a las 18h

Kundalini Yoga consiste en realizar una serie de ejercicios o posturas (Asanas) con ejercicios especiales de respiración (Pranayama), gestos de dedos y manos (Mudras), contracciones corporales (Bhandas), entonación de Mantras y Meditación.

Una Kriya es un ejercicio o grupo de ellos, con uno o más componentes previamente mencionados, cuyo impacto total es mayor que la suma de sus partes. 

Vente a alguno de mis talleres y/o clases de Kundalini Yoga...la energía que necesitamos la tenemos dentro...simplemente hay que movilizarla :-)

Inversión: 3€

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Kriya para el septimo chakra: en silencio

La glándula pineal está asociada con el séptimo chakra, también conocido como el Chakra de la Coronilla, el Loto de Mil Pétalos o la Décima Puerta. 

Así como el sexto chakra está asociado con la luz sutil, el séptimo chakra está asociado con el sonido cósmico. Ahí, cuando se despierta la percepción, es como si escucharas el ruido ensordecedor de miles de truenos estallando simultáneamente. Los videntes antiguos intentaron captar ese sonido en el "gong". Si escuchas el gong con toda atención, todos tus nervios se estiran hasta su límite. La percepción del cuerpo y la imagen del cuerpo se disuelven en un flujo de sinestesia, un complejo de sensaciones provenientes de varios sentidos a la vez. Ante esa presión, tienes opción soltarte y entregarte a la experiencia o contraerte y salir de ella. 

La apertura del séptimo chakra tiene una condición clave: la humildad, la entrega, la capacidad de postrarse ante el Infinito. Por esto, en muchas tradiciones, las personas suelen inclinarse o postrarse ante la divinidad. El tope de la cabeza se inclina hacia la tierra y, al hacer este movimiento, la atención, la sangre, la circulación y el prana se concentran en el séptimo chakra y la persona se siente abierta y fortalecida. 

Kriya para el septimo chakra: en silencio

La glándula pineal está asociada con el séptimo chakra, también conocido como el Chakra de la Coronilla, el Loto de Mil Pétalos o la Décima Puerta. 

Así como el sexto chakra está asociado con la luz sutil, el séptimo chakra está asociado con el sonido cósmico. Ahí, cuando se despierta la percepción, es como si escucharas el ruido ensordecedor de miles de truenos estallando simultáneamente. Los videntes antiguos intentaron captar ese sonido en el "gong". Si escuchas el gong con toda atención, todos tus nervios se estiran hasta su límite. La percepción del cuerpo y la imagen del cuerpo se disuelven en un flujo de sinestesia, un complejo de sensaciones provenientes de varios sentidos a la vez. Ante esa presión, tienes opción soltarte y entregarte a la experiencia o contraerte y salir de ella. 

La apertura del séptimo chakra tiene una condición clave: la humildad, la entrega, la capacidad de postrarse ante el Infinito. Por esto, en muchas tradiciones, las personas suelen inclinarse o postrarse ante la divinidad. El tope de la cabeza se inclina hacia la tierra y, al hacer este movimiento, la atención, la sangre, la circulación y el prana se concentran en el séptimo chakra y la persona se siente abierta y fortalecida. 

JIN SHIN JYUTSU

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Descubre tu talento

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Sólo 1 minuto: Respira (Pavan Guru)

La respiración es el vehículo (pavan) del praana: todo lo que necesitas en este planeta, es la respiración. La respiración es tu guía, tu sabio, tu conocimiento. La respiración viene de Par paraa (más allá del más allá). Tu vida y su existencia están basadas en la respiración de la vida. Crea una amistad con ella y respira consciente y mecánicamente.

Pavan significa “el que lleva el praana”. Es lo que reconstruye y re-vibra tus células…Nuestra vida se basa en el pavan, el que lleva el praana, el praana shakti (el poder de la vida). Lo llamamos para shakti (el poder más allá del poder).  “Todo el conocimiento que necesitas viene a través de la respiración de vida.”

“Cuando estés corto de sabiduría, respira” . Tú comienzas a respirar conscientemente y tendrás todas las respuestas... Tú respiras conscientemente: inhalas concientemente, y exhalas concientemente, y tendrás todas las respuestas. Mientras sigas respirando inconscientemente, seguirás viviendo inconscientemente. ¿Cuál es la idea de la respiración conciente? Con la respiración conciente puedes trabajar y puedes hablar, pero siempre estás dentro de ese SER ÚNICO QUE ERES TU. 

“Aquellos que se concentran en sus células de praana viviente, la Madre Naturaleza les da mucha prosperidad. Una cosa que tienes como un regalo, la respiración de la vida. Pavan Guru es la respiración de la vida, es la fuente del conocimiento, toda la sabiduría, toda la belleza y todas las oportunidades.” 

Sólo 1 minuto: Respira (Pavan Guru)

La respiración es el vehículo (pavan) del praana: todo lo que necesitas en este planeta, es la respiración. La respiración es tu guía, tu sabio, tu conocimiento. La respiración viene de Par paraa (más allá del más allá). Tu vida y su existencia están basadas en la respiración de la vida. Crea una amistad con ella y respira consciente y mecánicamente.

Pavan significa “el que lleva el praana”. Es lo que reconstruye y re-vibra tus células…Nuestra vida se basa en el pavan, el que lleva el praana, el praana shakti (el poder de la vida). Lo llamamos para shakti (el poder más allá del poder).  “Todo el conocimiento que necesitas viene a través de la respiración de vida.”

“Cuando estés corto de sabiduría, respira” . Tú comienzas a respirar conscientemente y tendrás todas las respuestas... Tú respiras conscientemente: inhalas concientemente, y exhalas concientemente, y tendrás todas las respuestas. Mientras sigas respirando inconscientemente, seguirás viviendo inconscientemente. ¿Cuál es la idea de la respiración conciente? Con la respiración conciente puedes trabajar y puedes hablar, pero siempre estás dentro de ese SER ÚNICO QUE ERES TU. 

“Aquellos que se concentran en sus células de praana viviente, la Madre Naturaleza les da mucha prosperidad. Una cosa que tienes como un regalo, la respiración de la vida. Pavan Guru es la respiración de la vida, es la fuente del conocimiento, toda la sabiduría, toda la belleza y todas las oportunidades.” 

El sexto chakra: AJNA

Durante el mes de marzo hemos trabajado la intuición, nuestro 6º chakra, el Hoy, el presente, el saber, el percibir

Localización: Entrecejo.

Glándulas: La pituitaria, el cerebro.

Tattva: La luz; Guna: Sattva.

Cualidades: La intuición, la percepción, la claridad, la visión y la dirección.

Experiencia: La habilidad de ver claro, la convicción y la dirección.

Proyección: La paz que viene del saber, la conexión.

Equilibrado: produce una comprensión instantánea de cualquier situación, más allá del pensamiento racional habitual. También produce sentimientos de justicia, caridad y amor consciente.

Desequilibrado: Una persona sólo reconoce lo externo, el mundo de la materia. Intolerancia con las ideas de los demás y gran distorsión de la realidad, especialmente en las relaciones interpersonales.

Verbo: veo, intuyo; Sentido: Vista; Color: Azul oscuro.

Asanas de Yoga: meditando en el tercer ojo, todos los ejercicios donde la frente descansa en el suelo, yoga mudra, postura de bebé, gurupranam, las respiraciones con silbido.

Kriyas de Kundalini: Kriya para la glándula Pituitaria, Kriya para la estimulación del Ajna.

El sexto chakra: AJNA

Durante el mes de marzo hemos trabajado la intuición, nuestro 6º chakra, el Hoy, el presente, el saber, el percibir

Localización: Entrecejo.

Glándulas: La pituitaria, el cerebro.

Tattva: La luz; Guna: Sattva.

Cualidades: La intuición, la percepción, la claridad, la visión y la dirección.

Experiencia: La habilidad de ver claro, la convicción y la dirección.

Proyección: La paz que viene del saber, la conexión.

Equilibrado: produce una comprensión instantánea de cualquier situación, más allá del pensamiento racional habitual. También produce sentimientos de justicia, caridad y amor consciente.

Desequilibrado: Una persona sólo reconoce lo externo, el mundo de la materia. Intolerancia con las ideas de los demás y gran distorsión de la realidad, especialmente en las relaciones interpersonales.

Verbo: veo, intuyo; Sentido: Vista; Color: Azul oscuro.

Asanas de Yoga: meditando en el tercer ojo, todos los ejercicios donde la frente descansa en el suelo, yoga mudra, postura de bebé, gurupranam, las respiraciones con silbido.

Kriyas de Kundalini: Kriya para la glándula Pituitaria, Kriya para la estimulación del Ajna.