Mi mantra favorito: "¿y qué?"
Supongo que muchas personas pensabais que sería alguno raro como "Ekc ong kar sat nam kartar pur nirbau nibair..." y lo cierto es que ese mantra es poderoso, pero si se lo digo a alguien, igual me tiñe de loca, de ignorante o incluso de guiri, así que castellanizando y haciendo simple lo complicado, he recordado el poder del mantra "¿y qué?".
Lo aprendí, como tal, como mantra, en el módulo de la especialidad de Child Play Yoga; aparentemente, MamaDass, nos lo enseñó para esas ocasiones en las que no conseguimos que un niño/una niña nos haga caso, o no hace algo como nosotros/as queremos que lo haga...
Inmediatamente, mis compis y yo nos dimos cuenta de que ese mantra sirve para adultos/as y niños/as '¡¡¡es fabuloso!!! ¡¡¡Aplicable a cualquier situación!!!
Y esto es lo que me ha pasado para tener que acordarme de él:
He ido al local a dar clase y no había gente y con una sonrisa, no, a carcajadas, he dicho: "¿y qué?"
A continuación he tenido un paseo maravilloso, tiempo para ir a la óptica, el metro ha llegado bien y luego con el coche he encontrado aparcamiento en la puerta de casa. Y he subido con una sonrisa, liviana, feliz y con ganas de hacer cosas.
¿Qué habría sido lo normal?
"Pues menuda mierda, si lo llego a saber no vengo, anda que ya les vale, me podrían haber escrito de otra manera..." Y con ello mi mente negativa habría seguido inflando e inflando mi frustración, mi ira, mi enfado, mis ganas de hacer algo se disolverían y a mi hígado le costaría, cada vez más, filtrar, relajarse...(con la paliza que le estoy dando estos días...)
¿Qué pasa con el mantra ¿y qué?? Que inmediatamente se asume la responsabilidad de lo que tiene que ocurrir después. Se es consciente de que se podría haber hecho mejor, YO, porque de la persona que emite un mensaje depende comunicarse bien y hacerse entender, e inmediatamente, en lugar de ver problemas, se ven soluciones, sale la mente neutral al cambo de batalla y se gana el terreno en cualquiera de las áreas.
Así que ya sabes, la próxima vez que te duermas ¿y qué?, que llegues tarde ¿y qué?, que no te apetezca ver a alguien ¿y qué? que no quieras trabajar ¿y qué?...desde tu responsabilidad, siempre desde tu responsabilidad, porque eso conllevara inmediatamente un acto de bondad por tu parte, y el universo, no me creas experiméntalo, se pondra de tu parte :-)
Lo aprendí, como tal, como mantra, en el módulo de la especialidad de Child Play Yoga; aparentemente, MamaDass, nos lo enseñó para esas ocasiones en las que no conseguimos que un niño/una niña nos haga caso, o no hace algo como nosotros/as queremos que lo haga...
Inmediatamente, mis compis y yo nos dimos cuenta de que ese mantra sirve para adultos/as y niños/as '¡¡¡es fabuloso!!! ¡¡¡Aplicable a cualquier situación!!!
Y esto es lo que me ha pasado para tener que acordarme de él:
He ido al local a dar clase y no había gente y con una sonrisa, no, a carcajadas, he dicho: "¿y qué?"
A continuación he tenido un paseo maravilloso, tiempo para ir a la óptica, el metro ha llegado bien y luego con el coche he encontrado aparcamiento en la puerta de casa. Y he subido con una sonrisa, liviana, feliz y con ganas de hacer cosas.
¿Qué habría sido lo normal?
"Pues menuda mierda, si lo llego a saber no vengo, anda que ya les vale, me podrían haber escrito de otra manera..." Y con ello mi mente negativa habría seguido inflando e inflando mi frustración, mi ira, mi enfado, mis ganas de hacer algo se disolverían y a mi hígado le costaría, cada vez más, filtrar, relajarse...(con la paliza que le estoy dando estos días...)
¿Qué pasa con el mantra ¿y qué?? Que inmediatamente se asume la responsabilidad de lo que tiene que ocurrir después. Se es consciente de que se podría haber hecho mejor, YO, porque de la persona que emite un mensaje depende comunicarse bien y hacerse entender, e inmediatamente, en lugar de ver problemas, se ven soluciones, sale la mente neutral al cambo de batalla y se gana el terreno en cualquiera de las áreas.
Así que ya sabes, la próxima vez que te duermas ¿y qué?, que llegues tarde ¿y qué?, que no te apetezca ver a alguien ¿y qué? que no quieras trabajar ¿y qué?...desde tu responsabilidad, siempre desde tu responsabilidad, porque eso conllevara inmediatamente un acto de bondad por tu parte, y el universo, no me creas experiméntalo, se pondra de tu parte :-)
Mi mantra favorito: "¿y qué?"
Supongo que muchas personas pensabais que sería alguno raro como "Ekc ong kar sat nam kartar pur nirbau nibair..." y lo cierto es que ese mantra es poderoso, pero si se lo digo a alguien, igual me tiñe de loca, de ignorante o incluso de guiri, así que castellanizando y haciendo simple lo complicado, he recordado el poder del mantra "¿y qué?".
Lo aprendí, como tal, como mantra, en el módulo de la especialidad de Child Play Yoga; aparentemente, MamaDass, nos lo enseñó para esas ocasiones en las que no conseguimos que un niño/una niña nos haga caso, o no hace algo como nosotros/as queremos que lo haga...
Inmediatamente, mis compis y yo nos dimos cuenta de que ese mantra sirve para adultos/as y niños/as '¡¡¡es fabuloso!!! ¡¡¡Aplicable a cualquier situación!!!
Y esto es lo que me ha pasado para tener que acordarme de él:
He ido al local a dar clase y no había gente y con una sonrisa, no, a carcajadas, he dicho: "¿y qué?"
A continuación he tenido un paseo maravilloso, tiempo para ir a la óptica, el metro ha llegado bien y luego con el coche he encontrado aparcamiento en la puerta de casa. Y he subido con una sonrisa, liviana, feliz y con ganas de hacer cosas.
¿Qué habría sido lo normal?
"Pues menuda mierda, si lo llego a saber no vengo, anda que ya les vale, me podrían haber escrito de otra manera..." Y con ello mi mente negativa habría seguido inflando e inflando mi frustración, mi ira, mi enfado, mis ganas de hacer algo se disolverían y a mi hígado le costaría, cada vez más, filtrar, relajarse...(con la paliza que le estoy dando estos días...)
¿Qué pasa con el mantra ¿y qué?? Que inmediatamente se asume la responsabilidad de lo que tiene que ocurrir después. Se es consciente de que se podría haber hecho mejor, YO, porque de la persona que emite un mensaje depende comunicarse bien y hacerse entender, e inmediatamente, en lugar de ver problemas, se ven soluciones, sale la mente neutral al cambo de batalla y se gana el terreno en cualquiera de las áreas.
Así que ya sabes, la próxima vez que te duermas ¿y qué?, que llegues tarde ¿y qué?, que no te apetezca ver a alguien ¿y qué? que no quieras trabajar ¿y qué?...desde tu responsabilidad, siempre desde tu responsabilidad, porque eso conllevara inmediatamente un acto de bondad por tu parte, y el universo, no me creas experiméntalo, se pondra de tu parte :-)
Lo aprendí, como tal, como mantra, en el módulo de la especialidad de Child Play Yoga; aparentemente, MamaDass, nos lo enseñó para esas ocasiones en las que no conseguimos que un niño/una niña nos haga caso, o no hace algo como nosotros/as queremos que lo haga...
Inmediatamente, mis compis y yo nos dimos cuenta de que ese mantra sirve para adultos/as y niños/as '¡¡¡es fabuloso!!! ¡¡¡Aplicable a cualquier situación!!!
Y esto es lo que me ha pasado para tener que acordarme de él:
He ido al local a dar clase y no había gente y con una sonrisa, no, a carcajadas, he dicho: "¿y qué?"
A continuación he tenido un paseo maravilloso, tiempo para ir a la óptica, el metro ha llegado bien y luego con el coche he encontrado aparcamiento en la puerta de casa. Y he subido con una sonrisa, liviana, feliz y con ganas de hacer cosas.
¿Qué habría sido lo normal?
"Pues menuda mierda, si lo llego a saber no vengo, anda que ya les vale, me podrían haber escrito de otra manera..." Y con ello mi mente negativa habría seguido inflando e inflando mi frustración, mi ira, mi enfado, mis ganas de hacer algo se disolverían y a mi hígado le costaría, cada vez más, filtrar, relajarse...(con la paliza que le estoy dando estos días...)
¿Qué pasa con el mantra ¿y qué?? Que inmediatamente se asume la responsabilidad de lo que tiene que ocurrir después. Se es consciente de que se podría haber hecho mejor, YO, porque de la persona que emite un mensaje depende comunicarse bien y hacerse entender, e inmediatamente, en lugar de ver problemas, se ven soluciones, sale la mente neutral al cambo de batalla y se gana el terreno en cualquiera de las áreas.
Así que ya sabes, la próxima vez que te duermas ¿y qué?, que llegues tarde ¿y qué?, que no te apetezca ver a alguien ¿y qué? que no quieras trabajar ¿y qué?...desde tu responsabilidad, siempre desde tu responsabilidad, porque eso conllevara inmediatamente un acto de bondad por tu parte, y el universo, no me creas experiméntalo, se pondra de tu parte :-)
¿Karma Yoga? ¿Filantropía? ¿Simplemente SER?
Interesante debate sobre la filantropía, me ha inspirado para hablar/escribir de algo que "estaba ahí" desde hace un par de días.
Las verdaderas cuestiones para el ser humano, comienzan a ser descubiertas en el momento en que decidimos ayudar a los demás, servir a los demás.
TÚ, si TÚ, eres lo suficientemente maravillosa y tienes todo lo necesario para poder compartir con los demás.
No es necesario compartir dinero, se puede compartir sonrisas.
No es necesario compartir cosas, puedes compartir tu tiempo.
Quitemos etiquetas que nos pesan moralmente, que nos pesan historicamente porque han derivado en otra cosa que no es.
No se trata de hacer voluntariado, ser cristiano o budista, se trata de SER, de ser quien verdaderamente eres: un SER HUMANO que necesita contacto con otros SERES HUMANOS, que necesita SENTIR, amar...y recibir amor, sentimiento...FLUIR, sin ataduras de religiones, sin ataduras de organizaciones, entidades....libre: mukande.
¿Karma Yoga? ¿Filantropía? ¿Simplemente SER?
Interesante debate sobre la filantropía, me ha inspirado para hablar/escribir de algo que "estaba ahí" desde hace un par de días.
Las verdaderas cuestiones para el ser humano, comienzan a ser descubiertas en el momento en que decidimos ayudar a los demás, servir a los demás.
TÚ, si TÚ, eres lo suficientemente maravillosa y tienes todo lo necesario para poder compartir con los demás.
No es necesario compartir dinero, se puede compartir sonrisas.
No es necesario compartir cosas, puedes compartir tu tiempo.
Quitemos etiquetas que nos pesan moralmente, que nos pesan historicamente porque han derivado en otra cosa que no es.
No se trata de hacer voluntariado, ser cristiano o budista, se trata de SER, de ser quien verdaderamente eres: un SER HUMANO que necesita contacto con otros SERES HUMANOS, que necesita SENTIR, amar...y recibir amor, sentimiento...FLUIR, sin ataduras de religiones, sin ataduras de organizaciones, entidades....libre: mukande.
AMOR, con todas las letras
Alucinante Maravilla la que Observo en el Retrovisor al avanzar/crecer a vuestro lado...
Esta ha sido el mantra utilizado para la kriya de hoy y se repetira el próximo miércoles 12 de diciembre del 2012. Un día cuanto menos especial por ser 12/12/12. Negar que algo está cambiando en el mundo, en la sociedad tal y como la conocemos, sería negar la evidencia.
Durante años, siglos, incluso eras...hemos avanzado, cual autómatas, sin preguntarnos hacía dónde, para qué, por qué, y parece que hemos llegado al punto en el que ya no podemos más, y nuestra esencia como seres humanos se revela y quiere SER.
Ser quien verdaderamente somos, con virtudes y con defectos, únicos y maravillosos por el mero hecho de existir, porque, sin TI, el universo no sería lo mismo, sin TI el mundo sería diferente y eso ya te tiene que dar pistas para saber lo importante que eres.
El mundo nos necesita sin miedo. Nos necesita tal cual somos, sin máscaras. Nos necesita a corazón abierto. Nos necesita con todo el amor que podemos dar porque sólo cuando lo damos, lo recibiremos.
Esto es Ajai Alai, corazón puro, amor en el más puro estado, sin miedo, sin pretensiones, sin expectativas, sin corazas, sin imposiciones, sin condiciones, sin exigencias, sin etiquetas, sin formatos ni estereotipos...
AMOR con todas y cada una de sus letras.
Ajai alai abhai abai
Abhu aju anaas akaas
Aganj abhanj alakh abhakh
Akaal deyal alekh abhekh
Anaam akaam agaah adhaah
Anaathe parmaathe ajoni amoni
Na raage, na range, na rupe, na rekhe
Akarmang abharmang aganje alekhe
A Rosa...porque te echamos de menos...
A Rosa...porque te echamos de menos...
¿QUIERES PROBARLO?
¿QUIERES SENTIR AMOR CON TODAS LAS LETRAS? TE ESPERAMOS EL MIÉRCOLES 12 EN MUKANDE YOGA, contacta conmigo cris.sirisadhanakaur@gmail.com tfno. 665.161.829 tu inversión será para el mantenimiento del local donde practicamos yoga
AMOR, con todas las letras
Alucinante Maravilla la que Observo en el Retrovisor al avanzar/crecer a vuestro lado...
Esta ha sido el mantra utilizado para la kriya de hoy y se repetira el próximo miércoles 12 de diciembre del 2012. Un día cuanto menos especial por ser 12/12/12. Negar que algo está cambiando en el mundo, en la sociedad tal y como la conocemos, sería negar la evidencia.
Durante años, siglos, incluso eras...hemos avanzado, cual autómatas, sin preguntarnos hacía dónde, para qué, por qué, y parece que hemos llegado al punto en el que ya no podemos más, y nuestra esencia como seres humanos se revela y quiere SER.
Ser quien verdaderamente somos, con virtudes y con defectos, únicos y maravillosos por el mero hecho de existir, porque, sin TI, el universo no sería lo mismo, sin TI el mundo sería diferente y eso ya te tiene que dar pistas para saber lo importante que eres.
El mundo nos necesita sin miedo. Nos necesita tal cual somos, sin máscaras. Nos necesita a corazón abierto. Nos necesita con todo el amor que podemos dar porque sólo cuando lo damos, lo recibiremos.
Esto es Ajai Alai, corazón puro, amor en el más puro estado, sin miedo, sin pretensiones, sin expectativas, sin corazas, sin imposiciones, sin condiciones, sin exigencias, sin etiquetas, sin formatos ni estereotipos...
AMOR con todas y cada una de sus letras.
Ajai alai abhai abai
Abhu aju anaas akaas
Aganj abhanj alakh abhakh
Akaal deyal alekh abhekh
Anaam akaam agaah adhaah
Anaathe parmaathe ajoni amoni
Na raage, na range, na rupe, na rekhe
Akarmang abharmang aganje alekhe
A Rosa...porque te echamos de menos...
A Rosa...porque te echamos de menos...
¿QUIERES PROBARLO?
¿QUIERES SENTIR AMOR CON TODAS LAS LETRAS? TE ESPERAMOS EL MIÉRCOLES 12 EN MUKANDE YOGA, contacta conmigo cris.sirisadhanakaur@gmail.com tfno. 665.161.829 tu inversión será para el mantenimiento del local donde practicamos yoga
Kundalini Yoga en Diciembre
Hola a tod@s,
Os pasamos el calendario de clases para el mes de Diciembre en el que hay muchas fiestas, pero en Mukande seguiremos facilitando Kundalini Yoga y despertar :-)
El miércoles 12 se recupera la clase del jueves 5 de diciembre.
Os pasamos el calendario de clases para el mes de Diciembre en el que hay muchas fiestas, pero en Mukande seguiremos facilitando Kundalini Yoga y despertar :-)
El miércoles 12 se recupera la clase del jueves 5 de diciembre.
Kundalini Yoga en Diciembre
Hola a tod@s,
Os pasamos el calendario de clases para el mes de Diciembre en el que hay muchas fiestas, pero en Mukande seguiremos facilitando Kundalini Yoga y despertar :-)
El miércoles 12 se recupera la clase del jueves 5 de diciembre.
Os pasamos el calendario de clases para el mes de Diciembre en el que hay muchas fiestas, pero en Mukande seguiremos facilitando Kundalini Yoga y despertar :-)
El miércoles 12 se recupera la clase del jueves 5 de diciembre.
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